Cansada/o
después del almuerzo
Si te
sientes cansada/o recién después de almorzar. Es probable que estés comiendo
demasiados carbohidratos refinados/procesados y tu cuerpo se ha vuelto sensible
a los carbohidratos. Trata de comer carbohidratos y agrega más proteína y fibra
a tus comidas. No te olvides de beber agua.
Gracias a:
Alex - Estados Unidos
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