__Ejercicio para engrosar tus piernas__

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Clasificación: Deportes

Ejercicio para engrosar tus piernas

Yace encima de tu lado derecho apoyando tu cabeza 

en tu mano derecha.

Con tus piernas perfectamente derechas,

 levanta tu pierna izquierda hasta la cuenta 

de 5.

Sostén esta posición hasta la cuenta de cinco.

Lentamene baja tu pierna hasta la cuenta de cinco.

Repite 10 veces sobre cada lado.

Gracias a: Melissa - Canadá

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