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Caminar

Evita distraerte mientras caminas. Los desniveles de la calle podrían hacerte caer.

Transita por aceras y mantente atento a los obstáculos que se pudieran presentar.

Usa zapatos cómodos y con una planta que permita una buena adherencia al suelo.

Evita usar zapatos con tacos altos al caminar en la vía pública. Los tacos son la causa de la mayor parte de las caídas y esguinces de tobillo.

Camina por lugares bien iluminados, así podrás ver obstáculos en la ruta.

Gracias a: ACHS - Chile

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