El Yoga
Aumenta la concentración
Al realizar las posturas requiere algo más que esfuerzo,
además concentración , profundización y beneficios que se extienden también a
la memoria y la atención.
Equilibra las emociones
Ayuda a liberar pensamientos y emociones positivas creando
confianza y seguridad en ti mismo .
Potencia tu crecimiento personal.
Aumenta la flexibilidad.
Por medio de sus posturas que pueden parecer difíciles en un
comienzo solo es cuestión de practicarlas de manera constante.
Gracias a: Veronica - Los Angeles – Chile
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