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....... la duración del
resfriado común
Según informa un estudio,
tomar zinc dentro de las 24 horas de experimentar síntomas puede ayudar a
acortar la duración del resfriado común en las personas saludables.
El resfriado común es una infección viral de las vías
respiratorias superiores, lo que puede implicar la nariz, la garganta y los
senos paranasales.
Los resfriados son una de las principales causas de las
visitas al médico y de la pérdida de días escolares y laborales. Según los
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en
inglés), cada año se pierden tan solo en los Estados Unidos 22 millones de días
escolares como resultado de los resfriados comunes.
De acuerdo con algunos
estimados, en el transcurso de un año los estadounidenses sufren mil millones
de resfriados. En ese país se gastan al año aproximadamente $2.9 mil millones
de dólares en medicamentos de venta libre, así como $400 millones en
medicamentos recetados para el alivio de los síntomas de los resfriados.
Se
estima que la gente promedio contrae más de 50 resfriados durante toda la vida.
Cualquier persona puede contraer un resfriado, aunque los preescolares y los
alumnos de primaria tienden a padecerlos con más frecuencia que los
adolescentes y los adultos.
El presente estudio evaluó los efectos del zinc (o cinc) sobre
la duración del resfriado común.
Con base en la evidencia científica
disponible, el zinc podría ser eficaz para el tratamiento o manejo de una serie
de condiciones, incluyendo la diarrea en los niños desnutridos, las condiciones
de la piel (como el acné vulgar, el eccema y la psoriasis), las úlceras
gástricas, los trastornos de hiperactividad y déficit de atención (TDAH), los
trastornos del sistema inmune, la anemia de células falciformes, las úlceras en
las piernas, la infertilidad, la enfermedad de Wilson, el herpes, los
trastornos del gusto o del olfato, la diabetes, y la neuropatía diabética.
Los investigadores se propusieron evaluar si el zinc puede ser
efectivo en la reducción de la severidad y la duración de los síntomas del
resfriado común.
Revisaron la literatura científica disponible para identificar
aquellos estudios de alta calidad que utilizaron el zinc durante al menos cinco
días consecutivos para tratar el resfriado común, o por lo menos cinco meses
para prevenir el resfriado común.
Los autores reportaron que el consumo de cinc se asociaba con
una reducción significativa en la duración del resfriado común, pero carecían
de efecto sobre la gravedad de los síntomas.
Significativamente menos personas
tuvieron síntomas después de siete días de tratamiento con zinc, en comparación
con aquellos en el grupo control.
Además, el zinc pareció disminuir el
ausentismo escolar, las recetas para los antibióticos y el riesgo de
desarrollar un resfriado. Los investigadores reportaron que los efectos
secundarios en general, la sensación de mal gusto (un sabor desagradable en la
boca) y las náuseas fueron más altos en el grupo que tomó zinc.
Los autores concluyeron que el zinc podría ayudar a reducir la
duración de los síntomas del resfriado común en las personas saludables. Sin
embargo, los autores señalaron que, ya que existe una variación significativa
en los datos, se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos.
Se han estudiado numerosas terapias integrales para determinar
su posible beneficio en la prevención y / o el tratamiento de las condiciones
del resfriado común y otras condiciones afines. Hay una fuerte evidencia
científica que apoya el uso del andrographis paniculata (o echinácea india,
también conocida como “Reina de los amargos”), la cafeína y el umckloabo
(Pelargonium sidoides o geranio sudafricano) para este propósito.
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Para obtener más información acerca de zinc, por favor visita
nuestro Diccionario de Remedios y Tratamientos Naturales, elaborado en
colaboración con Natural Standard, o utiliza nuestra casilla de búsqueda en la
barra azul hasta arriba a la derecha.
Referencias
Natural Standard: La Autoridad en Medicina Integral.
www.naturalstandard.com
Singh M, Das RR. Zinc for the common cold. Cochrane Database
Syst Rev. 2013 Jun 18;6:CD001364. doi: 10.1002/14651858.CD001364.pub4.
Este breve informe es solo para propósitos informativos. Su
propósito es ayudar a los usuarios a aclarar sus inquietudes sobre la salud.
Esta información no debe interpretarse como un consejo médico específico. Antes
de tomar decisiones terapéuticas, los usuarios deben consultar con un proveedor
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Publicado en: Medicina Natural
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