El Yoga
Estimula el sistema inmunológico.
Otro de los beneficios que las personas obtienen es que rara
vez se enferman y de hacerlo , las complicaciones son menos severas.
Alivia el dolor
Ya que se desarrolla la habilidad para concentrarse en el
dolor, a través de las posiciones que se realizan.
Mejora las relaciones que tienes hacia los demás.
Los
beneficios del yoga radican en desarrollar paciencia, tolerancia, compasión y
perdón , por lo tanto desarrollas la empatía.
Mejora la respiración.
Si eres una persona nerviosa, el yoga
te ayudará a calmarte.
Incluso ayuda a las personas que tienen enfermedades
respiratorias.
Gracias a: Verónica - Los Angeles – Chile
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